Tapa bilmədim

Q: Tapa bilmədim

Əleykum salam Allahdan kömək istə. Əgər istimna (masturbasiya) vərdişindən qurtulmaq istəyirsənsə, bunu birdən-birə yox, mərhələli şəkildə etmək daha asan olur: Tətikləyən şeyləri müəyyən et: porno, tək qalmaq, gecə telefonda olmaq və s. Bunlardan uzaqlaş. Telefonu yataqdan uzaq saxla, xüsusilə gecə. İstək gələndə 10–15 dəqiqə mühitini dəyiş: ayağa qalx, gəz, dəstəmaz al, idman et və ya başqa işə keç. Boş vaxtı azalt: idman, iş, dərs, ailə və dostlarla vaxt keçirmək kömək edir. Sürüşmə baş verərsə, “artıq pozuldu” deyib davam etmə. Tövbə et və yenidən başla. Dini baxımdan istəyirsənsə, namazı qorumaq, Quran oxumaq, dua və oruc nəfsi idarə etməyə kömək edə bilər. Əsas məqsəd sadəcə “heç vaxt etməyəcəyəm” demək yox, səni buna aparan şəraiti dəyişməkdir.

Sual Verən: Elsevər

Cavablandıran Mütəxəssis: SonÜmid TV Şəriət Heyəti

Sualın Mətni

"Salam bağışlayın narahat edirəm bilirəm çox yazdım bu ikinci di SU-1C66-4837 kodum bu idi demişdi bunu yaz cavab yazım bilim kim idi istinmadan necə qurtulmaq olar haqqında yadıza düşər bəlkə cavab versəzdə verməsəzdə canız, sağolsun təşəkkürlər.."

Şəri Cavab

31.08.2026 11:43

Əleykum salam Allahdan kömək istə.

Əgər istimna (masturbasiya) vərdişindən qurtulmaq istəyirsənsə, bunu birdən-birə yox, mərhələli şəkildə etmək daha asan olur:

Tətikləyən şeyləri müəyyən et: porno, tək qalmaq, gecə telefonda olmaq və s. Bunlardan uzaqlaş.
Telefonu yataqdan uzaq saxla, xüsusilə gecə.
İstək gələndə 10–15 dəqiqə mühitini dəyiş: ayağa qalx, gəz, dəstəmaz al, idman et və ya başqa işə keç.
Boş vaxtı azalt: idman, iş, dərs, ailə və dostlarla vaxt keçirmək kömək edir.
Sürüşmə baş verərsə, “artıq pozuldu” deyib davam etmə. Tövbə et və yenidən başla.
Dini baxımdan istəyirsənsə, namazı qorumaq, Quran oxumaq, dua və oruc nəfsi idarə etməyə kömək edə bilər.
Əsas məqsəd sadəcə “heç vaxt etməyəcəyəm” demək yox, səni buna aparan şəraiti dəyişməkdir.